多种夏季美味水果和蔬菜的营养价值与搭配推荐

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草莓富含维生素C，对免疫系统有益；丝瓜则是清热解毒的良品；向日葵种子含有健康脂肪，有助于心脏健康；而樱桃富含抗氧化物质，能够帮助抗衰老。这些食物各具功效，对健康都有不同的促进作用。